巣籠日記■20●2020.04.27 [日々]
巣籠日記■20●2020.04.27
昨日程気温が高くはないけれど、自粛休業に入って3週間近くなるので当然最初に比べて気温は高い。ウォーキングも最初は重ね着していてもそんなに汗もかかなかったのに、最近は家に着いたときは汗流れています。特に私の歩いているコース、往路はほぼ下り坂、復路はほとんど上り坂。
この緩やかな上り坂が、気温が上がってくると結構きつい。
なんですが、明日から少し腕に負荷をかけようかと計画しています。以前リハビリウォーキングしている時に二の腕が弛まない様に使っていた物を出してきました。
これ、たぶん本来は足首に巻き付けて足に負荷をかけるものだと思うのですが、足に付けた事はないです。片方500ｇです。それを手に持って歩きます。持っている事でちゃんと手を振ることも出来る。余りに重いのですると筋肉ムキムキになっては困るのでね、引き締める程度で。
今日は姉がまたもや棚板を買い足す為、コーナンに行くというので、ついていきました。コーナンの近くにブックオフがあるので、ちょいと探したい本があったので、乗っけてもらおうと。
目的の場所に行く前に銀行に寄ったのですが、人が多くてびっくりしました。考えたら給料日後の方も多いし、ＧＷ前（銀行が休日になってしまう）だった。
今日探していたのは、手塚治虫の『火の鳥』か『ブッダ』があれば買って読もうかと思っていましたが、残念ながらそこのブックオフにはありませんでした。『三つ目が通る』は全巻もっているのですが、他『ブラックジャック』くらいしか読んでいないし、休みの期間に読もうかと思っていました。結局自粛前に買おうとして、買い損ねていた本が偶々あったので、その本1冊とＣＤ1枚買っただけでした。しょうがないから、ネットで探します。
今日のＢＧＭは
UTAU LIVE IN TOKYO 2010 A PROJECT OF TAEKO ONUKI & RYUICHI SAKAMOTO - Limited Edition
→https://youtu.be/ileNrPYSt4g
にしました。
![UTAU LIVE IN TOKYO 2010 A PROJECT OF TAEKO ONUKI & RYUICHI SAKAMOTO [DVD]](https://m.media-amazon.com/images/I/31RRdVXzDGL._SL160_.jpg "UTAU LIVE IN TOKYO 2010 A PROJECT OF TAEKO ONUKI & RYUICHI SAKAMOTO [DVD]")
昨日程気温が高くはないけれど、自粛休業に入って3週間近くなるので当然最初に比べて気温は高い。ウォーキングも最初は重ね着していてもそんなに汗もかかなかったのに、最近は家に着いたときは汗流れています。特に私の歩いているコース、往路はほぼ下り坂、復路はほとんど上り坂。
この緩やかな上り坂が、気温が上がってくると結構きつい。
なんですが、明日から少し腕に負荷をかけようかと計画しています。以前リハビリウォーキングしている時に二の腕が弛まない様に使っていた物を出してきました。
これ、たぶん本来は足首に巻き付けて足に負荷をかけるものだと思うのですが、足に付けた事はないです。片方500ｇです。それを手に持って歩きます。持っている事でちゃんと手を振ることも出来る。余りに重いのですると筋肉ムキムキになっては困るのでね、引き締める程度で。
今日は姉がまたもや棚板を買い足す為、コーナンに行くというので、ついていきました。コーナンの近くにブックオフがあるので、ちょいと探したい本があったので、乗っけてもらおうと。
目的の場所に行く前に銀行に寄ったのですが、人が多くてびっくりしました。考えたら給料日後の方も多いし、ＧＷ前（銀行が休日になってしまう）だった。
今日探していたのは、手塚治虫の『火の鳥』か『ブッダ』があれば買って読もうかと思っていましたが、残念ながらそこのブックオフにはありませんでした。『三つ目が通る』は全巻もっているのですが、他『ブラックジャック』くらいしか読んでいないし、休みの期間に読もうかと思っていました。結局自粛前に買おうとして、買い損ねていた本が偶々あったので、その本1冊とＣＤ1枚買っただけでした。しょうがないから、ネットで探します。
今日のＢＧＭは
UTAU LIVE IN TOKYO 2010 A PROJECT OF TAEKO ONUKI & RYUICHI SAKAMOTO - Limited Edition
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- アーティスト: 大貫妙子 & 坂本龍一
- 出版社/メーカー: commmons
- 発売日: 2010/11/10
- メディア: CD
UTAU LIVE IN TOKYO 2010 A PROJECT OF TAEKO ONUKI & RYUICHI SAKAMOTO [DVD]
- 出版社/メーカー: commmons
- 発売日: 2011/11/09
- メディア: DVD